Loading...
       
 

 
كلمة مدير عام مركز حياتي
ماذا حياتي؟ حيــاتـي ... بين أبعاد هذه الكلمة المركبة من كلمتين (الحياة )...والذات التي تعبر عنها ...المزيد




روابط سريعة....

    
 2 تابع مخاوفهم ومخاوفهن في ندوة سيدتى
بتاريخ :  Tue,11/Oct/2011  عدد القراءات : 2232 الكاتب:


 

الخوف وضربات القلب 

 

الخوف قد يحفزنا للقيام بعمل ما، والقلق قد يساعدنا على الإنجاز،

 

والتساؤل قد يدفعنا إلى التفكير في الحل. وعن أعراض الخوف ومدى

 

ارتباطه بالقلق، قالت الدكتورة زيزي السيد، استشارية نفسية في مركز

 

حياتي: "في حالة الخوف تزداد ضربات القلب ويتأثر الجهاز العصبي، وأخطر

 

أنواع الخوف هو التوهم وتخيل أفكار مرعبة، فيفقد الشخص شهيته، 

ويحتاج معالجة بواسطة الاختصاصي".

 

 ومن أمثلة المخاوف البسيطة، أضافت الاختصاصية، الخوف من 

الصرصور أو من الحيوانات، أو الخوف من

 

المصاعد، وهذا يعالج بالتحفيز.

 

أما الخوف الاجتماعي فمن مظاهره عدم قدرة الإنسان على مواجهة 

أفراد المجتمع، وعدم التحدث أمام

 

الملأ، بسبب عدم الثقة وقلة الرضا عن النفس، والعلاج يكون بتطوير الذات،

 أو التحدث إلى صديق ثقة، أوالعلاج السلوكي، أو بمراجعة استشاري نفسي، 

وهناك علاجات أخرى بحسب مستويات الخوف.

 

 

الخوف من الزوجات

 

اوضحت كل من  سميرة الغامدى و الشريف الية تصنيف الخوف .

 

و قاما بتطبيق ذلك على احد المشاركين فى الندوة . و طرحا السؤال :

 

لماذا الخوف من الزوجات او الزواج من اخرى ؟ 

 

فقالاإن المشكلة تكمن فى اننا تربينا و تربى اولادنا على الخوف حتى لو كان الامر صحيحا , 

 

فصار الخوف السلبى جزءا من شخصياتنا . نخاف من الحديث بصراحة : حتى لا بنتقدنا الاخرون ,

 

و لذلك يجب علينا ان نزرع الثقة فى نفوس ابنائنا . 

 

و ان نمنح الفرصة  لذوى المواهب الواعدة . 

 

و هذا ما قام به الشباب خلال عمليات الانقاذ فى كارثة سيول جدة بعدما كسروا حاجز الخوف .

 

الخوف الصحى 

 

و عن كيفية استثمار الخوف الايجابى فى عملية التنشئة ,

 

يقول الشريف : علينا ان نربط الخوف بالتحفيز و الحرص . 

 

بدلا من الترهيب و التخويف غير المبرر . و على من يريدون زرع الخوف الايجابى فى نفوس

 

الناشئة

 

ان يستشيروا من هم اكثر وعيا و اصحاب الاختصاص .


 



اضف تصويتك ...
كيف تجد خدمات الموقع المقدمة
ممتازة
جيدة
لا بأس